Kebiasaan sederhana dapat membuat hidup terasa lebih santai. Misalnya, meluangkan waktu menikmati secangkir teh, menata meja kerja, atau membaca buku sebentar sebelum melanjutkan aktivitas lain. Hal-hal kecil ini membantu menjaga tempo hidup tetap nyaman. Membangun kebiasaan yang konsisten memberi efek positif pada suasana hati. Aktivitas yang dilakukan secara rutin terasa […]