Setiap orang memiliki ritme yang berbeda dalam menjalani hari. Menemukan tempo yang nyaman membantu membuat aktivitas sehari-hari terasa lebih ringan. Misalnya, mengambil waktu sedikit lebih lama untuk menyelesaikan pekerjaan rumah atau menikmati secangkir minuman hangat sebelum memulai aktivitas baru. Menyesuaikan ritme pribadi tidak berarti memperlambat segalanya secara drastis, melainkan memberikan […]